日常の中のボディービルダー

Leica MP + Summicron 35mm f2 (6elements)

この歳になってやはり体力はつけておかないとマジでヤバいと一念発起し、最近スポーツジムに通っています。仕事柄平日のトレーニングは現実的ではないのでホリデー会員ですから画期的に肉体改造ができるわけではないのでしょうが、休日家でごろごろしているくらいなら筋トレをしたほうがマシに決まっています。

実は独身時代は自宅のマンションの隣がトレーニングジムだったこともあり、かなりハードなトレーニングをしていた時期もあったのです。もともと凝り性ですからトレーニングに関する専門書も読み漁り、自分でプログラムを組んでフリーウェイトなどやっていました。さらに以前のジムではトレーナーがプロのボディビルダーということもありフリーウェイトの一角はすごく濃い人たちが溜まっていたのです。私なんかその中に入れば重戦車に紛れ込んだ竹馬みたいな存在でしたから歯牙にもかけられませんでしたが、彼ら（中には彼女も）の会話やしぐさが面白く、その一角で好んでトレーニングしていました。彼らの会話は９９％筋肉に関しての話です。

「を。今日はいい具合にパンプしてるねえ。」
　※パンプ：トレーニングによって筋肉が張っている状態
「そうでしょ。ちょっと刺激を変えて追い込んでみたんですよね。」
「そういう貴方も僧帽筋のカットが出てきましたね」
「ちょっと水分控えたし、いい感じでしょう。」

など筋肉談義にハナが咲きます。
で、トレーニングといえば「んげがっ」とか「ぐぬをっ」とか人間界には存在しない筈の「北斗の拳」ばりの雄たけびを上げながら自らの肉体に鞭打つのです。
一通りのプログラムが終わり、筋肉がパンプしてくると今度はポージングの時間です。ポージング・・・一般の人にはなじみのないこの言葉も彼らに世界では非常に大切な儀式です。

鏡に向かって筋肉ポーズを取るのですが、はたからみるとちょっと引くこの行為もボディービルダーにとっては非常に大切なトレーニングです。自らの筋肉を筋肉別に意識して、大きく見せるようにイメージする。筋肉の発達に関してはこのイメージトレーニンをすることによって理想の発達を見せると言われています。
まあ、これは人前でするかどうかの問題でスポーツジムに通ってちょっと筋肉がついてきたらだれでも風呂場でやる行為ですが・・・。

まあ、どこまでナルシストになるかは別にして、まわりからの目を意識することはとても
大切なことで、電車の中で平気で鼻をほじっているおじさんと比べるとポージングをするボディービルダーの人の方がハタからみてまだ微笑ましいわけです。